Η θεραπεία των προβλημάτων ψυχικής υγείας απαιτεί τη χρήση ψυχοθεραπείας, η οποία αναφέρεται επίσης ως θεραπεία συζήτησης. Για να αποκτήσει κανείς γνώση και κατανόηση της ψυχικής του υγείας και της ευημερίας του, συνεπάγεται τη συζήτηση συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφορών με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή ή σύμβουλο.